Se afișează postările cu eticheta relații. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta relații. Afișați toate postările

vineri

Cadourile trezesc emoții




În biblioteca mea există cartea doamnei Aurelia Marinescu, ”Codul bunelor maniere astăzi”, editura Humanitas, 1995. Acum câteva zile mi-am amintit de ea. Am răsfoit-o și i-am citit puțin fiicei mele, în vârstă de 3 ani și 11 luni.

Mi-am amintit de această carte pentru că am observat că au dispărut multe din regulile ce țin de bune maniere. Acum nu mă refer decât la oferirea de cadouri pentru că suntem în această perioadă a anului când oferim și primim (Crăciun). Am observat că nu mai știm să oferim un cadou și uneori nici să-l primim.

 

S-a întâmplat să primesc cadouri cu prețurile pe ele ..... Ce îți vine în minte când vezi cât a costat ceea ce ai primit? Păi.... Ori a vrut să văd câți bani a dat pe cadou ori l-a cumpărat ca să ”bifeze” că a dat un cadou și nu a acordat atenție detaliilor ori l-a primit de la altcineva, nu i-a plăcut și s-a grăbit să-l dea mai departe fără a verifica dacă are sau nu prețul pe el. Modurile în care dăruim și primim cadourile se învață. Nu întâmplător, în Japonia- țara politeții- se fac cursuri speciale pe această temă.


Să ne reamintim împreună câteva reguli:

·                Prețul unui cadou trebuie să rămână un mister, așa că eticheta va fi înlăturată de pe orice obiect pe care îl oferim cadou.

·                Când dăruim un cadou, nu trebuie să insistăm  pentru a afla dacă cel care a primit cadoul este mulțumit, dacă îi place.

·                Dedicații și autografe pe cărți pot fi date numai de către autori. Dacă vrei totuși să scrii ceva, scrie pe o coală de hârtie sau pe o felicitare.

 

 

 

Ce se întâmplă în creierul nostru când facem un cadou

 

Studiile au arătat că oferirea de cadouri, în special atunci când persoana este cineva cu care avem o relație strânsă, activează căi cheie de recompensă în creierul nostru, cu condiția să nu lăsăm stresul să ia bucuria ocaziei, potrivit Emiliana Simon-Thomas. , PhD, director științific la Greater Good Science Center , un centru de cercetare de la Universitatea din California, Berkeley, care studiază rădăcinile compasiunii, fericirii și altruismului.

 

Cercetătorii au demonstrat că a cheltui bani pentru altcineva decât pentru tine promovează fericirea. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ne comportăm generos – fie că donăm bani către organizații de caritate sau dăruim unei persoane dragi ceva ce își dorește cu adevărat– creează mai multă interacțiune între părțile creierului asociate cu procesarea informațiilor sociale și sentimentul de plăcere.


Cercetătorii de la Universitatea din Zurich din Elveția au oferit unui număr de 50 de persoane 100 de dolari și le-au cerut ca jumătate dintre ei să-i cheltuiască pentru ei înșiși, iar cealaltă jumătate să-i cheltuiască pentru altcineva în următoarele patru săptămâni. Apoi, au efectuat imagistica prin rezonanță magnetică funcțională pentru a măsura activitatea creierului asociată cu generozitatea și plăcerea în timpul unei sarcini de partajare socială. Ei au descoperit că cei care au cheltuit bani pentru alți oameni au raportat niveluri mai mari de fericire după ce experimentul s-a încheiat.

 

 

Ce ne motivează să oferim un cadou

Altruism

Când oamenii oferă cadouri, ei experimentează un sentiment de împlinire și bunăstare, întărindu-și în același timp relația cu destinatarul.

Managementul impresiilor

Dăruirea cadourilor poate fi folosită ca o modalitate de a crea o percepție pozitivă despre noi înșine în ochii celorlalți.

Menținerea relației

Cadourile sunt instrumente puternice în transmiterea emoțiilor – ele pot servi ca simboluri tangibile de apreciere și ne ajută să menținem relații semnificative.





Ajută-mă ca să te ajut







Studiile făcute asupra altruismului la copiii mici demonstrează că suntem conduși în mod nesfârșit să ne ajutăm reciproc. De-a lungul vieții noastre, uneori de mai multe ori pe zi, ne simțim ”chemați” să ajutăm pe altcineva. De fapt, unii dintre noi considerăm că îi putem ajuta pe ceilalți și ăsta este rolul și scopul central al vieții noastre. Societatea consideră că a-i ajuta pe ceilalți este o virtute sinonimă cu a fi o persoană bună. Cu toții putem fi de acord că a ajuta, în general presupune un efort vibrațional foarte ridicat. Dar a-i ajuta pe ceilalți nu este întotdeauna o idee bună.

Ajutorul este acela pe care îl dai doar dacă ți se cere. Dacă nu ți se cere acel ajutor și tu insiști  înseamnă încălcarea liberului arbitru.

Suntem reticenți să cerem ajutor, în mare parte, deoarece simțim că va exista o șansă destul de bună să fim respinși, neînțeleși.  De ce credem asta? Dintr-un eșec al preluării perspectivei.  Ne putem gândi la efortul pe care persoana respectivă ar trebui să-l depună, ne putem gândi la cât de ocupată este  și cât de enervant va fi pentru ea să ne ajute. Este posibil să credem că subminăm o relație.
Ființele umane sunt, practic, conectate pentru a dori să acorde ajutor. Este una dintre cele mai bogate surse de stimă de sine. Însă, a oferi ajutor cu forța doar pentru a-ți crește stima de sine și a te simți salvator nu este un ajutor autentic.

Dacă nu ajutăm, ne simțim ca și cum am fi iresponsabili și răi și ne temem că vom fi pedepsiți pentru asta. Trebuie să ne dăm seama că nu este responsabilitatea noastră să îi ajutăm pe ceilalți, dar  avem capacitatea de a-i ajuta.

Cei mai mulți dintre noi avem un complex ” de ajutător” - negăm faptul că în copilăria noastră existau niveluri profunde de privațiune. Avem un gol interior în care ar trebui să fie iubire și semnificație și care trebuie să fie umplut.

Pentru a ne spori propriul discernământ în ceea ce privește oferirea ajutorului, ar fi util să ne adresăm câteva întrebări:

- Ce vreau să văd că se întâmplă în urma ajutorului meu?

- Îmi împrumut energia pentru problemă sau pentru soluție?

- Care sunt motivele pozitive pe care le am pentru a ajuta?

- Care sunt motivele negative pe care le am pentru a ajuta?

- Proiectez asupra altora, imaginându-mi o nevoie care poate nu există acolo?

Proiecția este un mecanism de apărare care apare atunci când există un conflict între sentimentele inconștiente și convingerile conștiente.

Privește-te în oglindă! Recunoaște- ți  propriile aspecte care „au nevoie de ajutor”.



Foto: theguardian.com

Cadourile trezesc emoții

În biblioteca mea există cartea doamnei Aurelia Marinescu, ”Codul bunelor maniere astăzi”, editura Humanitas, 1995. Acum câteva zile mi-am a...