Raw Generation
Expo este locul in care veti gasi toate aspectele unei vieti sanatoase
atat prin prezentari si workshops diverse, cat si prin produsele
prezentate de cei 50 de expozanti. Veti gasi bunatati bio, legume
organice, superalimente, cosmetice si detergenti naturali, carti de
retete raw si vegetariene, haine unicat realizate din materiale 100%
naturale, produse de ingrijire pentru bebelusi si adulti, case modulare
pasive si multe altele. Pentru mai multe informatii vizitati www.rawgenerationexpo.com sau http://ligiapop.com/
Targul Raw Generation va fi pe 25 martie, intre orele 10-20 la
Bucuresti la Rin Grand Hotel, in Sala Expo (langa Sala Bucuresti), str.
Vitan-Bârzeşti, nr 7D, et 1.
Worshop-urile organizate in cadrul evenimentului:
Prezentari - Sala Cluj
10:00 -- Dr. Cleopatra Coroaba -- "Analiza sangelui viu".
11:00 -- Alice Lopez -- "Ce a schimbat alimentatia raw food in viata mea?".
12:00 -- Dr. Cleopatra Coroaba -- "Hidroterapia de colon".
13:00 -- Arhitecti: Laura & Radu Negulescu -- "Case Modulare Pasive".
14:00 -- Antrenor Fitness, Irina Vochita -- "Curs teoretic si practic,
Raw food si sportul". Taxa de intrare 7 lei. Participantii vor avea
parte de o surpriza.
15:00 -- Tania Popescu -- Demonstratie culinara Raw Food, cu taxa de intrare
16:30 -- Alexandra Postelnicu -- Natura este vie si are drepturi?
17:30
-- Alexandra Gorea, Psiholog "Sanatatea mentala si emotionala-
dezvoltarea naturala a copiilor prin jocuri si material educative".
18:30 -- Potluck Raw Vegan
Workshops (ateliere educative la care pot participa grupuri restranse de 20 persoane)
11:00 -- Ana Nicolescu -- Mamica urbana. Remodeleaza-ti viata.
12:00 -- Trainer Andrei Simion "Curs practic de automasaj facial si capilar”
13:00 -- Societatea Vegetarienilor din Romania - "Sa invatam sa gatim vegan"
14:00 -- Bucatareala in familie cu Irinuca!
15:00 -- Alexandru Ivan, terapia Bowen
16:00 -- Sa invatam sa gatim raw cu Marina!
17:00 -- Zepter -- "Cum sa preparam raw food cu Zepter?"
Atelierul de Frumusete 12.00-17:00 (a treia incapere pe dreapta)
Machiaj cu cosmetice minerale (100% naturale)
Tratamente si masti naturale. Aflati aici mai multe detalii despre atelierul 1 si 2.
Salon
organic EverGreen - primul salon de frumusete complet organic --
demonstratie epilare cu zahar si avantajele acestei tehnici de epilare
Coltul Copiilor - Ratusca Gospodina "Ne jucam si mancam sanatos!" - Echipa Bastet Creation
Face painting
Baloane modelabile
Sculptare in legume si fructe
Multe, multe surprize
Alaturi de copii vor fi personaje constumate: Ratusca Gospodina, Cocosul cel frumos, Tinker bell, Scooby Doo.
Dupa cum va spuneam in postarea anterioara... eu mi-am schimbat modul de viata adoptand o alimentatie sanatoasa. Macar o data pe saptamana mananc mancare gatita fara foc. De mare ajutor imi este cartea Ligiei Pop, " Retete vegane fara foc".
Cartea contine retete de preparate
procesate la maxim 40 de grade Celsius. Astfel, enzimele, vitaminele si
toate elementele nutritive atat de necesare organismului nostru nu se
distrug, iar noi beneficiem de o hrana naturala, sanatoasa si completa
din punct de vedere nutritional.
Gasiti in carte retete ce asigura masa unei intregi zile, de la lapte
de migdale la micul dejun, la paine si spaghete si ciuperci marinate si
rosii umplute la pranz si cina, si nelipsitele sucuri si deserturi.
Retetele sunt rapide, se prepara in cateva minute, cu ingrediente usor
de procurat. Preparatele sunt extrem de delicioase si aromate!
Este cel mai bine sa "experimentati" cat mai multe retete pentru a
le descoperi pe cele care va plac cel mai mult. Multe feluri de mancare pot fi "veganizate" cu un minim de efort :)
Pe data de 25 martie 2012 va avea
loc cea de-a patra editie a Targului Raw Generation, la Bucuresti, la
Rin Grand Hotel, in sala Expo. Targul va fi deschis pentru public in
intervalul orelor 10-20 iar intrarea este libera. Targul Raw Generation
incearca sa demonstreze participantilor ca un stil de viata sanatos este
perfect posibil, alimentatia sanatoasa
reprezentand baza unei vieti sanatoase si a unei stari de bine generale.
Printre obiectivele sustinute de Targul Raw Generation:
1. Promovarea mancarurilor ca adevarate medicamente. Cruditatile
reprezinta o sursa excelenta de vitamine, proteine si minerale,
aminoacizi necesari dezvoltarii adultilor si copiilor deopotriva.
2. Incurajarea copiilor de a manca sanatos prin metoda de a prepara mancarurile impreuna cu ei.
In cadrul Targului Raw Generation se vor urmari si teme precum:
folosirea produselor de curatat cat mai naturale si eliminarea celor
toxice, nocive, promovarea produselor de imbracaminte si incaltamine
naturale, promovarea cosmeticelor handmade, naturale si bio, incurajarea
si promovarea micilor producatori si a fermelor bio, metode de
protejare a naturii prin reciclare si folosirea resurselor cu masura si
nu numai.
In paralel cu expozitia vor avea loc si workshop-uri si prezentari de sanatate, incepand cu ora 11:00
Auzim mereu in jurul nostru diverse indemnuri de a manca sanatos, de a trai
sanatos, de a limita consumul de sare, zahar si grasimi, de a evita
prajelile, toate aceste mesaje avand menirea de a ne conduce catre un
stil de viata sanatos. Hotararea mea de a manca sanatos a venit ca urmare a sanatatii mele subrezite de-a lungul timpului.
In hotararea mea de a manca sanatos si de a-mi redobandi sanatatea un rol important il are domnul profesor Vasile Andriţoiu, apiterapeut, lector al Asociatiei Nationale pentru Terapii Complementare din Romania si profesor de istorie la Targu Jiu. Dumnealui a descoperit
proprietatile miraculoase ale mierii, cautand leacuri pentru a se trata
pe sine si pe cei apropiati lui. Astazi este unul dintre cei mai vestiti
apiterapeuti din Romania, cu participari constante la conferintele
internationale de apiterapie si cu rezultate spectaculoase in vindecarea
unor boli, carora medicina alopata le ofera de obicei sperante minime. Apiterapia vindeca. Eu m-am convins de puterea tamaduitoare a apiterapiei. Intr-adevar, este un tratament de durata, ca orice alt tratament naturist, insa va marturisesc ca apiterapia si regimul indicat de domnl profesor Andriţoiu chiar poate face minuni. Eu inca sunt in plin proces de vindecare insa multe dintre analize mi-au iesit cu mult mai bine decat inainte de acest regim care implica pe langa alimentatie (miere, polen, ceaiuri...) si miscare.
Astazi, mananc sanatos pentru a fi sanatoasa, nu pentru a fi slaba. Intr-adevar, am dat jos si cateva kilograme, iar cei din jur ma intreaba cum am reusit... ei bine, am reusit schimbandu-mi alimentatia si modul de viata.
Nu este dificil sa-ti creezi o dieta sanatoasa. Daca mananci sanatos, aceste lucruri te pot
ajuta sa:
Iti reduci nivelul de colesterol rau
Sa iti controlezi presiunea sangelui
Sa ajungi la o greutate sanatoasa si la o forma fizica potrivita pentru tine
Sa te simti mult mai bine atat fizic cat si psihic
Este foarte important sa cooperezi cu corpul tau, oferindu-i cele mai hranitoare alimente deopotriva sanatoase si delicioase.
Este foarte important sa consumi alimente bune pentru corpul tau si sa iti iubesti corpul. Astfel, corpul tau va reveni la o stare de sanatate optima intrucat ii oferi tot ce are nevoie.
O alimentatie sanatoasa alaturi de miscarea fizica si gandurile fericite reprezinta calea cea mai rapida catre o sanatate perfecta!
Pentru ca am amintit despre ganduri fericite, iata o rugaciune pe careDoreen Virtueo prezinta in cartea " Vindecarea cu ingeri". Aceasta rugaciune face referire la dorinta de normalizare a poftei de mancare:
"Doamne Dumnezeule, Mi-am stabilit intentia ca pofta mea de mancare sa se indrepte doar spre alimente si bauturi sanatoase si usoare. Doresc sa elimin orice temeri care m-ar putea face sa mananc mai mult decat e nevoie. Stiu ca ma calauzesti in orice clipa a vietii mele, chiar si atunci cand mananc si beau. Te rog sa ma binecuvantezi in continuare cu intelepciunea si cu pacea Ta divina, astfel incat toate hotararile privind alimentele si bauturile sa vina doar de la eul meu superior. Multumesc. Amin"
In urma cu ceva timp am descoperit un blog special al unui om special, Ligia Pop.
Ligia Pop promoveaza un stil de viata mai sanatos,
fara a forta pe nimeni sa renunte la mancarea gatita. Ea promoveaza alimentatia raw
food, care prin definitie inseamna adaugarea unui procent mare de hrana vie
de provenienta vegetala, intre 60-90% in functie de alegerea fiecaruia, restul pana la 100% putand fiind mancare gatita vegetariana.
"Informatiile descoperite in decursul anilor, atat prin intermediul
cartilor cat si prin participarea la seminariile si cursurile de
nutritie/gatit fara foc ale Institutului Hippocrates din Florida, m-au facut sa-mi doresc sa le impart cu toti cei interesati si uite asa in
anul 2009 am inceput o campanie in Romania de promovare a hranei vii
atat prin intermediul site-ului meu cat si prin intermediul mass-mediei.
Acesti pasi au dus la aparitia in Romania a mai multor blog-uri
despre raw food, care mai de care mai minunate", spune Ligia pe site-ul sau ligiapop.com
Este autoarea a trei carti de bucate:
" Retete vegane fara foc"
"Deserturi pentru copii si parinti sanatosi"
"Germeni si vlastari, surse de sanatate si energie".
In martie 2010, a inceput o campanie pe blog si prin intermediul mass-medie, campanie numita “Mananca sanatos o zi pe saptamana”,
prin care incurajeaza oamenii sa imbine alimentatia obisnuita cu cat mai
multe cruditati proaspete, salate din frunze diverse, care sa nu
lipseasca la nici un fel de mancare gatita, vlastari din cereale si
legume, surse extrem de importante de proteine, minerale si vitamine in
special pe timp de iarna cat si multe seminte si nuci, toate sub o alta
forma decat cea obisnuita pregatite sub forma unor retete aratoase si
gurmande.
Aceasta campanie a luat amploare si s-a materializat in demonstratii culinare, culminand cu organizarea unui targ raw vegan, primul targ
de acest fel din Romania, pe data de 10.10.10 — un targ care a ajuns la
a patra editie si pe care va continua sa-l organizeze de doua ori pe an
(primavara si toamna) in Bucuresti. Urmatorul targ va fi la Bucuresti, Rin Grand Hotel pe 25 martie, 2012.
Iata o reteta de spaghetti din dovlecei, o reteta incredibila, zic eu...
Am simtit nevoia sa scriu despre aceste lucruri din dorinta de a le multumi acestor trei oameni care m-au facut sa-mi schimb modul de viata.
Ii MULTUMESC lui Dumnezeu pentru ca m-a indrumat sa-i descopar pe: Vasile Andriţoiu, Ligia Pop, Doreen Virtue.
