Prima impresie, o mostră din ceea ce suntem

În mod inconștient tindem să ne formăm o primă impresie atunci când cunoaștem pe cineva. Simțim, încă de la început, dacă ar trebui să evităm acea persoană, dacă există o conexiune între noi sau dacă ar trebui să-i dăm o a doua șansă, în cazul în care prima impresie nu a fost prea bună. Și de fapt, încă din vremurile preistorice, de acest proces analitic involuntar de analiză a depins supravieţuirea speciei umane. El a fost esenţial pentru identificarea adversarilor şi primejdiilor într-un timp foarte scurt.   J

Vivian Zayas, psiholog la Universitatea Cornell, a cerut unor voluntari să se uite la poza unei persoane şi să-şi formeze o primă impresie. Ulterior, când au întâlnit persoana respectivă, o lună mai târziu, prima impresie făcută prin fotografie s-a dovedit a fi foarte corectă.

„De fiecare dată când îți intersectezi pașii cu un om, ai un efect asupra lui și invers. Stă în puterea ta ca influența să aibă capacitatea de a vă schimba viața.“ - Ann Demarais, Valerie White

Perspectiva evolutivă ne indică faptul că primele impresii sunt importante din motive de siguranță, deoarece creierul trebuie să decidă, în cel mai scurt timp posibil, dacă cel pe care îl are în față este de încredere sau nu.  În general, creierul tinde să prefere ceea ce este familiar, pentru că nu îl sperie și știe cum să-l clasifice.  În schimb, incertitudinea îl descumpănește și îl pune în gardă.

Lucrurile determinante pentru a cauza o bună impresie sunt interesul pe care îl manifești pentru celălalt și dacă îi inspiri încredere.

”Ne ia cam cincisprezece secunde până ne face o primă impresie despre cineva. O imagine valorează mai mult decât o mie de cuvinte: imaginea mea ajunge la celălalt în aproximativ trei secunde. 55% din prima impresie se bazează pe aparență; 7% pe cuvintele pe care le folosim în timpul unei conversații și 38% pe tonul vocii noastre. Așadar, aparența și atitudinea sunt mai importante pentru prima impresie decât ceea ce spunem. În timpul unei conversații telefonice, doar 30% din prima impresie depinde de cuvintele noastre ( restul de 70% depinde de tonul vocii). De aceea ar trebui să învățăm otratorie în școală, având în vedere cât de importante sunt abilitățile de comunicare: uneori, este mai important felul cum ne exprimăm ideile decât ceea ce spunem.” ( Elsa Punset, ” Un rucsac pentru întreg universul”, editura Rao)

Ce ar trebui să eviți la o primă interacțiune cu celălalt:

1. Gesturile care indică autoprotecție: să-ți freci mâinile, să eviți privirea celuilalt sau să-ți umezești buzelel, dau impresia de slăbiciune
2. Nu ridica sprâncenele ( pui la îndoială ce spune celălalt)
3. Nu ridica palmele înspre exterior ( este un gest de respingere față de celălalt)

Ce ar trebui să faci pentru o primă impresie bună:

1. Prezintă-te cu naturalețe și privește-l pe celălalt în ochi atunci când îi vorbești
2. Spune-i numele
3. dacă s-a creat o oarecare încredere, atinge-i umărul sau antebrațul; este un gest tipic al primatelor, care sugerează protecție și o oarecare stăpânire de sine, dar nu una agresivă
4. Dacă vrei să aparții unui anume grup, adoptă-i felul de a se îmbrăca.

A doua impresie este și  mai importantă decât prima. Se pare că, atunci îți arăți adevărata personalitate

Nu există a doua șansă să faci prima impresie, însă a doua impresie este la fel de importantă.