Ne aducem aminte cu
nostalgie de copilărie. Când ne jucam, ne alintam, visam, credeam în miracole și magie,
iar timpul trecea fără să-l simțim. În interiorul fiecărui om matur stă bine
ascuns un copil. Fiecare dintre noi are în interior un copil de 3 ani. Din
păcate, noi ne petrecem majoritatea
timpului țipând la el și criticându-l, după care ne mirăm că viața noastră nu
merge așa cum trebuie. Vă propun să vă amintiți zilnic de copilul din voi, să-l
alintați, să-l iubiți și să investiți în el. Încercați să faceți asta măcar
jumătate de oră pe zi.
Unora, poate li
se pare o nebunie și își spun în gând ”ce tâmpenie!”. Eu insist și vă rog să încercați! Nu aveți ce
pierde, aveți doar de câștigat.
Ca să vă dau un punct
de pornire, pentru acest experiment cu voi înșivă, iată câteva idei, pe care eu
le pun în practică, cât de des pot.
1. Citește literatură pentru copii!
Recitește
poveștile clasice sau citește poveștile autorilor contemporani.
Iată câteva recomandări:
- ”Greta și rețetele ei”, de Simona Epure, editura
All
Cartea face parte
dintr-un proiect pe teme educaționale. Personajul central este Greta, o fetiță
simpatică și pricepută care îi va ajuta pe copii cu diverse sfaturi.
- ”Povestiri despre România, țara părinților”, un
volum de Petre Crăciun, editura Zorio
”Povestiri despre
România, țara părinților” își propune familiarizarea unui număr cât mai mare de
copii care trăiesc în afara granițelor cu informații despre România, țara
părinților, prezentate sub forma unor povestiri atractive, pe înțelesul
copiilor, ușor de memorat
Cum ar fi ca
într-o bună dimineață să vă treziți că v-au crescut antene, că aveți un abdomen
cafeniu și trei perechi de picioare… de gândac?
Ar fi… SUPER! Așa a crezut și
Andrei....
- ”Povești terapeutice vin să ne învețe”, coordonatori Ioana Cherechianu și Natalia Coroiu, editura Diana
- ”Povestiri pentru copii după viețile sfinților”,
de Silvia Tina Busuioc, editura Bizantină
- ”Mâncați sănătos- sfaturile elefantului Suuny și
ale prietenilor săi”, de Danion Vasile, colecția Palatul poveştilor frumoase
2. Mergi la teatru pentru copii!
Teatrele pentru
copii au o ofertă bogată de spectacole, atât pentru cei mici, cât și pentru cei
mari.
3. Mergi la filme pentru copii!
Dintre filmele pe
care le-am văzut recent, la cinematograf, cel mai mult mi-a plăcut, ”Întors pe dos”.
Despre Bucurie,
Tristeţe, Frică, Dezgust, Furie. Cele 5 emoţii fundamentale care ne ghidează şi
ne îndrumă, „vocile” micuţe din capul nostru...
4. Uită-te la desene animate!
Sunt multe desene
animate sau filme pentru copii și adolescenți, care te vor ajuta să-ți încarci bateriile. Pe lângă cele clasice, pe
care le revăd de fiecare dată cu mare plăcare, eu obișnuiesc să mă uit la
Disney Channel.
Câteve dintre
serialele Disney Channel pe care vi
le recomand:
-
Jessie
-
Baftă,
Charlie!
-
Ciudățeni
-
Nu-i
vina mea!
-
Liv
și Maddie
-
Cățelul
blogger
5. Joacă-te!
La 20-30-40 de
ani, să te joci de-a v-aţi ascunselea poate părea absurd. Dar pot exista alte
jocuri care te vor relaxa.
-
Încearcă
să sari coarda... asta te va ajuta să mai scapi și de câteva calorii :D
-
Dansează
sau măcar țopăie pe o melodie veselă...și asta te va ajuta să scapi de ceva
calorii și de stres :D
-
Desenează
orice îți trece prin cap
-
Colorează
-
Cântă
Sper că te-am inspirat și te-am determinat să adaugi ceva nou în programul
tău zilnic.
Acum, ia o foaie de hârtie și, răspunde-ți sincer la câteva întrebări:
- Ce îi place copilului din mine?
- Ce jocuri aș juca dacă aș fi
copil?
- Ce mă împiedică să manifest
bucuria de a fi liber?
- Ce gândește copilul din mine?
- Ce simte copilul din mine?
- Ce îl face să se simtă
confortabil?
Trezește copilul din tine! Îți va mulțumi!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu